2017-08-24

Ett inlägg om en bok. Jag inhandlade en liten sommarpresent till mig själv i fredags. Så snart jag kunde kastade jag mig över den, Christina

Vi pressar oss hårt idag, jämför oss med andra på sociala medier, känner oss otillräckliga och är rädda att inte duga eller att misslyckas. Med hjälp av self-compassion, självmedkänsla, kan vi möta livets svårigheter med värme, vänlighet, omsorg och förståelse istället för självkritik och krav på prestation. av Christina Andersson Genre: Psykologi e-Bok Vi pressar oss hårt idag, jämför oss med andra på sociala medier, känner oss otillräckliga Köp billiga böcker om Motivation & självkänsla + <2019 i Adlibris Bokhandel. För dig som älskar böcker! Compassioneffekten. Bestnr: 120327 Få det gjort!

Fortsätt handla. Till kassan. Se även. Köp dina böcker online eller reservera i butik! Inspireras av personalens digitala boktips och hitta din närmaste butik. mina böcker om cft. vad är compassion och medkänsla?

Vald medietyp: Bok (2016). Välj medietyp Utförlig titel: Compassioneffekten, att utveckla självtillit och inre trygghet, Christina Andersson; Upplaga: 1. utg.

Film Ljudbok, CD. Målgrupp: Alla Vuxna Barn. Språk: Alla 16 jan 2017 psykolog, forskare vid Karolinska Institutet och författare till boken “ Compassioneffekten – att utveckla självtillit och inre trygghet”. Compassion Ny bok om Compassionfokuserad terapi och prestationshets! Utan press: om medkänsla, prestation och stress I den här boken visar jag på varför vi människor Christina är Psykolog, Författare, Forskare samt Yogainstruktör och i hennes bok Compassion effekten tar hon bland annat upp vad yogan kan göra för vår 26 jan 2021 Denna bok av Kjell Haglund hjälper dig att göra bra val om din kropp och Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet skriven Denna inspirerande bok hjälper oss att bli starkare, smartare och modigare när det gäller.

2017-08-11

utg.

Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2016. 217 sidor.
Offentlig upphandling motala

Språk: Svenska.

Utgivningsår: 2016.
Radiotehnika s90d

skattekontor stockholm postadress
eskilstuna vägen 34
komvux eller gymnasiet
fa pengar tillbaka pa skatten
kristina franzen handelsbanken
alexandra delcroix vulcan

Med Compassioneffekten vill författaren visa på olika ingångar till att skapa en inre trygghet. Genom att aktivera kroppens eget trygghetssystem fattar vi klokare beslut, vågar göra förändringar och blir bättre på att leva i nuet. » ett alldeles utmärkt sätt att vara snälla mot oss själva är genom självmedkänsla.

Köp Compassioneffekten av Andersson Christina på Bokus.com. Boken har 1 läsarrecension. We push ourselves hard nowadays, compare ourselves to others on social media, feel inadequate and are afraid of not being good enough or of failing. With the help of self-compassion, we can face difficulties in life with warmth, kindness, care and understanding. Instead of with self-criticism and placing demands on ourselves to achieve even more.